- · 《河北科技图苑》栏目设[05/29]
- · 《河北科技图苑》数据库[05/29]
- · 《河北科技图苑》收稿方[05/29]
- · 《河北科技图苑》投稿方[05/29]
- · 《河北科技图苑》征稿要[05/29]
- · 《河北科技图苑》刊物宗[05/29]
一、来稿必须是作者独立取得的原创性学术研究成果，来稿的文字复制比（相似度或重复率）必须低于用稿标准，引用部分文字的要在参考文献中注明；署名和作者单位无误，未曾以任何形式用任何文种在国内外公开发表过；未一稿多投。 二、来稿除文中特别加以标注和致谢之外，不侵犯任何版权或损害第三方的任何其他权利。如果20天后未收到本刊的录用通知，可自行处理(双方另有约定的除外)。 三、来稿经审阅通过，编辑部会将修改意见反馈给您，您应在收到通知7天内提交修改稿。作者享有引用和复制该文的权利及著作权法的其它权利。 四、一般来说，4500字（电脑WORD统计，图表另计）以下的文章，不能说清问题，很难保证学术质量，本刊恕不受理。 五、论文格式及要素：标题、作者、工作单位全称(院系处室)、摘要、关键词、正文、注释、参考文献(遵从国家标准：GB\T7714-2005，点击查看参考文献格式示例)、作者简介(100字内)、联系方式(通信地址、邮编、电话、电子信箱)。 六、处理流程：（1） 通过电子邮件将稿件发到我刊唯一投稿信箱（2）我刊初审周期为2－3个工作日，请在投稿3天后查看您的邮箱，收阅我们的审稿回复或用稿通知；若30天内没有收到我们的回复，稿件可自行处理。（3）按用稿通知上的要求办理相关手续后，稿件将进入出版程序。（4） 杂志出刊后，我们会按照您提供的地址免费奉寄样刊。 七、凡向文教资料杂志社投稿者均被视为接受如下声明：（1）稿件必须是作者本人独立完成的，属原创作品（包括翻译），杜绝抄袭行为，严禁学术腐败现象，严格学术不端检测，如发现系抄袭作品并由此引起的一切责任均由作者本人承担，本刊不承担任何民事连带责任。（2）本刊发表的所有文章，除另有说明外，只代表作者本人的观点，不代表本刊观点。由此引发的任何纠纷和争议本刊不受任何牵连。（3）本刊拥有自主编辑权，但仅限于不违背作者原意的技术性调整。如必须进行重大改动的，编辑部有义务告知作者，或由作者授权编辑修改，或提出意见由作者自己修改。（4）作品在《文教资料》发表后，作者同意其电子版同时发布在文教资料杂志社官方网上。（5）作者同意将其拥有的对其论文的汇编权、翻译权、印刷版和电子版的复制权、网络传播权、发行权等权利在世界范围内无限期转让给《文教资料》杂志社。本刊在与国内外文献数据库或检索系统进行交流合作时，不再征询作者意见，并且不再支付稿酬。 九、特别欢迎用电子文档投稿，或邮寄编辑部,勿邮寄私人，以免延误稿件处理时间。
孩子不睡午觉会笨吗科学研究给你答案，宝妈一
作者:网站采编关键词:
摘要：午睡有很多好处，是一天之中的一个中途加油站，中午睡上一会儿，下午又感精力充沛。而一般来说，孩子对睡眠时间的要求会多于成人，但是一到睡午觉的时候，不少孩子却表现出抵
午睡有很多好处，是一天之中的一个中途加油站，中午睡上一会儿，下午又感精力充沛。而一般来说，孩子对睡眠时间的要求会多于成人，但是一到睡午觉的时候，不少孩子却表现出抵触的情绪，不愿意睡午觉。
强迫性睡午觉也会适得其反，根据孩子需求最重要
婷婷今年四岁，平时很乖巧，很少让爸爸妈妈担心，但是最近幼儿园的老师却和婷婷妈妈反映了孩子不爱睡午觉的情况。可是婷婷平时在家里睡觉情况挺好的呀，每次入睡前没有哭闹，很快就可以睡着，睡觉时间也挺长的，怎么一到幼儿园就有了不睡午觉的新习惯了呢。
“你为什么不睡午觉呀，你在家不是睡得挺好的吗？”妈妈问道。
“因为我不困呀，不困就睡不着呀。”
“那你以后要是再不困，也不能打扰别的孩子，不能讲话，不能去碰触别人，只能乖乖呆在自己的小床上。”妈妈继续告诫婷婷。
“可是那样子很无聊呀！”婷婷辩解道。
“那这样吧，我给你买一个新娃娃，你要是睡不着就和它玩，给它装扮，但是不能打扰到别人。”
随后婷婷妈妈也和幼儿园老师进行了沟通，表示不用强迫孩子睡午觉，只要没有打扰到其他小朋友就可以了。在这之后，老师也再没有和婷婷妈妈反应过孩子午休的问题了。
睡午觉可以消除上午活动带来的疲劳感，让大脑得到一定的休息，为接下来的时间提供补充精力，对于孩子来说，还有助于孩子长身体，发展记忆力的作用。
午睡的好处一直为人们所熟知。但是随着孩子年龄的增长，他们对午睡的需求会逐渐呈下降趋势。是否需要睡午觉，判断的主要依据应该是孩子的需求。
为什么孩子逐渐抗拒午睡？其实孩子的睡眠需求也是变化的
1）多睡阶段（0-1岁）
根据长期的观察统计，0-1岁的孩子不论是白天还是晚上，睡觉的次数都很多，但是时长不固定，这一阶段研究人员被称为“多睡阶段”（Polyphasic Sleep）。
紧接着，1岁到1岁半的孩子会进入第二阶段，双相睡眠（Biphasic Sleep），即主要在晚上和白天中午左右的时间出现睡眠休息状况。
3）单向睡眠（3岁以后）
最后，3岁的孩子中，会有大约50%的人发展出和成人一样的单相睡眠模式（Monophasic Sleep），到了5岁的时候这个比例更会达到92%。
?研究表明：
纵观国际上的研究样本，4岁的孩子中，只有不到33%的孩子仍保持着每天睡午觉的习惯。而即便是在幼儿园和家里，被强制规定要睡午觉的孩子中，也有相似比例的孩子无法入睡。所以孩子不爱睡午觉，不一定是孩子淘气，而是孩子已经逐渐发展到了单向睡觉模式。
3岁可以说是孩子睡眠状态的一个比较明显的拐点，白天里对于睡觉的需求会有一个明显的下降。所以孩子变得不爱睡午觉了，以及白天睡觉时间和次数的减少，都是成长过程中的正常表现。
人们普遍认为午睡是必要的，而孩子尤为突出
1、午睡要根据年龄来判定需求
婴幼儿时期的孩子虽然已经脱离了母体，但实际上他们的身体还处于一个高速发展和完善的过程中，所以这个时期的孩子，大脑工作时间和能力非常有限，也就意味着他们需要更多的睡眠时间来“充电”了。
2、午休仍有精神也是大脑成熟的表现
而随着孩子的大脑不断发育，神经的不断成熟，他们对于睡眠的时间需求就会自然减少，平时比较安静的状态，其实就是他们缓解大脑疲劳状态的休息时间。
如果发现孩子的睡眠时间减少，午睡时仍然精神较好，那么也是对大脑发育较为成熟的反映。所以不午睡的孩子并不会变笨，相反，不爱午睡正是孩子大脑发育较为成熟的表现。
既然孩子对于午睡的需求是不断减少的，那为什么幼儿园一般都会有午睡机制呢？其实，幼儿园的午睡安排是出于多方面考虑的结果。
虽然总体上孩子的午觉需求是呈下降趋势的，但是仍有一部分孩子习惯了睡午觉，或者对午觉的需求比较大，加上孩子好动，在上午可能耗费了较大的精力，中午会出现更强的睡意，同时，这也有方便老师管理的因素。
文章来源：《河北科技图苑》 网址: http://www.hbkjty.cn/zonghexinwen/2021/0503/707.html